松山でピラティス、パーソナルトレーニング、コンディショニング、ヤムナボディーローリング、ウェーブリング、体幹トレーニング

ボディワークスタジオATRAU

2016年7月1日 スタジオオープン(松山市束本2-12-38)
☎089-948-4780

ピラティス・ヤムナボディローリング
少人数制グループレッスン・パーソナルトレーニング

 

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私たちボディワークスタジオATARUは、1人ひとりに適しセルフコンディショニング方法をご提供致します。セルフコンディショニングとは自分で行うことができる身体のメンテナンスの方法です。 自分自身にあった適切な姿勢、トレーニング、ストレッチ方法を習得することで快適な身体を自ら維持することが可能です。 運動の苦手な方や初心者の方にも安心!継続することが楽しみになるようなプログラム、教室の雰囲気づくりを心がけております。 様々なトレーニングメニューをご用意しておりますので、皆さまのライフスタイル合わせてお選びください。

 

»パーソナルトレーニング

»グループレッスン

  • ピラティス ・ヤムナボディーローリング®・ウェーブリング ・ストレッチポール ・エアロビクス

»高齢者運動指導

  • 転倒予防、姿勢改善 、介護予防など各種施設出張

»介護予防運動指導員資格取得コース(H28.11月予定/愛媛初開催)

  • 地方独立行政法人
    東京都健康長寿医療センター研究所認定

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